-
自分のやりたいことは何か?
人生を豊かにするには どんな本を読んでも、どんな先人に問うても人生を豊かに暮らすには「自分のやりたいことを見つ…
-
三浦に釣りをしに行ってみた
今週末はあまりにも天気がいいので 今週末は非常に天気も良く、5月とは思えないくらいの暑さでしたね。釣りはメンタ…
-
サイクリングへGo!
天気がいいのでサイクリングに行ってきました。 今日は天気がいいですね!ウォーキングやジョギングはメンタルによく…
-
不安感、そして早朝覚醒
再び不安感が襲ってくるようになりました 休職を開始して3週間が経ちました。先週末あたりは比較的症状も安定し、少…
-
メンタルを病んだら休職使って完治させることを考えよう
仕事が原因でメンタルを病んでしまったら 先日の記事でご紹介しましたが、私は仕事上のストレスでメンタル疾患に至っ…
-
名古屋に来てみました
私は大阪出身ですが、高校時代(高校は京都府の田舎)の友人が名古屋に単身赴任しているので久しぶりに会いに名古屋に…
-
うおや大口店
抑うつ状態で会社を休んでいる筆者ですが、天気の良い時はサイクリングや散歩を楽しむようにしています。 おすすめ散…
-
不安感との戦い
不安が波のようにやってくる 会社を休み始めて2週間が経ちました。しかし仕事を離れても定期的に不安感がやってきま…
-
絶望!ゴールデンウィーク最終日
無理してはダメですよ いよいよ今日はゴールデンウィーク最終日の日曜日です。中には10連休だった方もいらっしゃる…
-
メンタルを病んだ時どうする?
1. それは突然やってくる 私は外資系の某消費財会社で人事の仕事をやっています。仕事上今までメンタルを病んでし…