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自分のやりたいことは何か？
人生を豊かにするには どんな本を読んでも、どんな先人に問うても人生を豊かに暮らすには「自分のやりたいことを見つ…
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三浦に釣りをしに行ってみた
今週末はあまりにも天気がいいので 今週末は非常に天気も良く、5月とは思えないくらいの暑さでしたね。釣りはメンタ…
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サイクリングへGo!
天気がいいのでサイクリングに行ってきました。 今日は天気がいいですね！ウォーキングやジョギングはメンタルによく…
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不安感、そして早朝覚醒
再び不安感が襲ってくるようになりました 休職を開始して3週間が経ちました。先週末あたりは比較的症状も安定し、少…
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メンタルを病んだら休職使って完治させることを考えよう
仕事が原因でメンタルを病んでしまったら 先日の記事でご紹介しましたが、私は仕事上のストレスでメンタル疾患に至っ…
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不安感との戦い
不安が波のようにやってくる 会社を休み始めて2週間が経ちました。しかし仕事を離れても定期的に不安感がやってきま…
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絶望！ゴールデンウィーク最終日
無理してはダメですよ いよいよ今日はゴールデンウィーク最終日の日曜日です。中には10連休だった方もいらっしゃる…
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メンタルを病んだ時どうする？
1. それは突然やってくる 私は外資系の某消費財会社で人事の仕事をやっています。仕事上今までメンタルを病んでし…